La fitoterapia pertenece al ámbito de la medicina y no es parte de las Ciencias Farmacéuticas, es ejercida por médicos y por fitoterapeutas. El farmacéutico no se dedica al tratamiento de patologías sino al estudio de medicamentos. La farmacéutica tiene su aproximación a la fitoterapia en la farmacognosia, que da cuenta de los constituyentes químicos de las plantas o de sus órganos o partes y de las propiedades farmacológicas de estos. La Fitoterapia moderna, se basa en el conocimiento de la Farmacología, y considera los aspectos farmacodinámicos y farmacocinéticos de los medicamentos basados en plantas medicinales, en estudios preclínicos y clínicos, aunque tiene su punto de origen en el conocimiento ancestral y la experiencia de prueba y error heredada de las pasadas generaciones.

El uso de plantas como recurso terapéutico natural se remonta a tiempos muy remotos. Hoy en día la ciencia confirma la presencia en ellas de compuestos químicos con acciones farmacológicas, denominados principios bioactivos, que constituyen muchas veces los ingredientes primarios utilizados por laboratorios farmacéuticos como punto de partida en el desarrollo de formas comerciales que serán patentadas para su uso terapéutico. Pero también se pueden usar los recursos vegetales con propiedades medicinales para la preparación de extractos estandarizados de plantas o de sus órganos o partes y son denominados fitofármacos. Los fitofármacos alcanzan un papel relevante en la terapéutica moderna y pueden ser utilizados con fines preventivos o de tratamiento de las más diversas patologías y basado en lo que se conoce como la medicina basada en la evidencia.

¿Como se preparan las plantas ?

Maceración:se dejan las plantas en agua aceite o vinagre macerar durante un periodo que varia entre 12 horas y 15 dias en funcion del tipo de planta

Infusion: La planta se cubre de agua tibia o hirviendo y se deja reposar

Decocción: se dejan las plantas en agua fria que luego se pone a hervir durante algunos minutos(especialmente raices,cortezas y frutos)

Tintura madre: Maceracion del polvo de planta seca en alcohol a 40°,60°,80°.

Polvo total: licuado de planta y luego tamisado de la preparación.

Extracto: maceración de la raiz de la planta en una solución hidro-alcoholica durante 6 dias, luego paso en centrifuga a 280° C y se obtienen los principios activos hidro o alcohol solubles.

Macerados glicerinados: fabricacion a partir de botones o yemas de las plantas, la concentracion del principio activo es de 10%en equivalente de planta seca, que estàn dados después de una dilucion a 1/10. la solucion de maceración està echa de 1/3 de agua,1/3 de glicerina y 1/3 de alcohol.

En esta nota conocerá todo acerca de las hierbas que lo ayudarán a mejorar situaciones o padecimientos de la vida diaria.

Circulación sanguínea
Se pueden prevenir los trastornos circulatorios y las varices haciendo grandes ensaladas de perejil crudo, y bebiendo, una vez al día, una infusión de flores de malva.

Este tratamiento funciona también para combatir la arterioesclerosis, sobre todo si se empieza de joven.

Remedios de urgencia contra el dolor de muelas
Si se le presenta una caries molesta precisamente cuando su dentista esta de vacaciones, no se desespere, introduzca en el agujero tres clavos de olor y apriételos con fuerzo contra la muela dolorida. Al cabo de quince minutos el dolor desaparece, para volver cuatro o cinco horas después; quítese los clavos de olor gastados y póngase otros. Este tratamiento se puede repetir durante un mes, como máximo, después habrá que ir al dentista, porque la encia estar muy inflamada. Este remedio de urgencia no se debería repetir por mas de dos semanas.

Si esta aquejado por una violenta neuralgia, ponga en la parte dolorida del rostro cinco hojas de salvia, durante toda la noche dormir bien y al día siguiente estar en forma.

Remedios para encías inflamadas.
Si las encías encogen y los dientes se mueven, olvídese por algún tiempo del cepillo de dientes y el dentrífico, y masaje los dientes y las encías de forma circular anti-horaria durante diez minutos diarios con el siguiente preparado: sal marina, aceite de oliva, hojas de salvia y flores de malva en pedacitos; aglutinarlo bien todo y aplicarlo a toda la superficie de la boca y en las encías por dentro. La inflamación, con todas sus consecuencias, desaparecer en veinte días como máximo; si seguimos con el tratamiento, la encia volver a crecer.

Remedios contra los dolores de cabeza
Si tiene dolores punzantes y continuados, coja tres hojas de menta, tres de salvia, tres de valeriana, una cucharadita de flores de orégano, una cucharadita de verbena, una cucharadita de flores de menta y tres de manzanilla. Exprima medio pomelo, añada una clara de huevo y júntelo todo en la batidora. Échelo todo en un paño blanco de lino y póngalo en la frente, repita el tratamiento durante un mes antes de acostarse y manténgalo toda la noche. Luego repetir en tratamiento una vez por semana. El preparado se tiene que hacer de nuevo cada cinco días.

Remedios contra la neuralgia del trigémino
Extienda en la cervical este bálsamo: tres hojas de menta, una cucharada entera entre malva, verbena, manzanilla, tomillo, aceite de alcanfor y el corazón de un hinojo. B talo todo y aplíquelo en la cervical y en la parte dolorida de la cara, dormir usted bien y por la mañana el dolor habrá desaparecido.

Remedios contra la artrosis cervical
Un vaso de miel virgen; un vaso de aceite de alcanfor; menta, manzanilla, verbena, malva y salvia: una cucharadita de cada. Haga una buena mezcla y extiéndala en toda la columna vertebral, luego en los hombros en toda su anchura, después en el pecho y en los antebrazos; masaje suave y lentamente, cubra toda esa parte con una camiseta de lana y se despertar nuevo. Este bálsamo es bueno también para los dolores reumáticos, incluida la ciática de distorsión.

Un consejo útil: antes de empezar cualquier tratamiento externo, friccione su cuerpo con alcohol, para que las cremas y los ungüentos sean perfectamente absorbidos por su piel.

Modificación natural del color del cabello
Si quiere tener un cabello de un bonito color castaño con suaves reflejos rojizos, hierva en una olla de cobre las cáscaras de las castañas, procurando que la cantidad entre el agua y las cáscaras sea proporcional, es decir, en un 50 por ciento. El pelo no hay que lavarlo antes, sino que se utilizar el liquido obtenido como champú y se dejar en el cabello durante una hora, luego se puede lavar el pelo normalmente y aclararlo. Después de tres o cuatro tratamientos así, el cabello tendrá un tinte esplendido.

Para que el cabello sea rubio, utilice cerveza rubia: hay que mojar bien el pelo, mantener el producto en la cabeza durante un par de horas, y luego lavar el pelo normalmente. La cantidad de tiempo empleado depender de como tenga usted el pelo de oscuro, pero antes o después le quedar un bonito pelo rubio y el estado de su cabello ser excelente.

Si quiere tener un pelo rubio a lo Ticiano, utilice el té, respetando siempre la proporción: mitad de agua y mitad de te; hierva la infusión durante veinte minutos, luego échela sobre el cabello, lavándolo, espere dos horas y aclare. Aquí también, al cabo de tres o cuatro intentos, los resultados ser n fabulosos.

Es útil conocer el Henna, un extracto que procede de las plantas egipcias, y que sirve para el cabello castaño. A poco que se aplique, previene la caída del cabello, elimina la caspa y forma en el cuero cabelludo una especie de capa protectora y nutritiva, que da brillo y vigor al pelo; además, proporciona, unos reflejos de color castaño claro; si se mantiene veinte minutos, el color ser rojo vivo, si se mantiene por mas de media hora, en cambio, oscurecer el pelo.

Todos estos productos naturales no perjudican ni la piel ni el hígado, mucho menos el pelo, y se pueden usar siempre.

Tierra, Agua, Fuego y Aire conforman el mundo desde sus orígenes.

Desde los tiempos antiguos se dividió el mundo en cuatro principios básicos o “elementos”: tierra, agua, fuego, y aire. Este punto de vista ha cambiado sobre todo con los avances de la ciencia, pero los cuatro elementos todavía son válidos en la Magia, porque se conectan más de cerca a las emociones que las explicaciones modernas del mundo.

Los reinos elementales son en realidad cinco: Agua, Tierra, Aire, Fuego y Espíritu (Akasha o Éter). Estos son, en muchas maneras, el centro de los Rituales Wicca.

Por lo general, en todos los rituales se requiere el llamado de estos Guardianes de los Elementos para invocar su poder y protección. Cada Atalaya (que tiene una orientación en un punto cardinal) es regido por uno de estos reinos elementales, y estos a su vez rigen una estación. y están representados con diferentes tipos de espíritus. El pentagrama o estrella de cinco puntas también representa la unión de estos elementos para el uso mágico.

Siempre llama a los Guardianes de los Elementos cuando hagas un ritual. Ellos pertenecen a un rango o jerarquía de energía superior que los elementales… Cuando necesitas ayuda, llamas a tu papá o a alguien que sabe…no a tu hermanito menor.

Aire

Su punto Cardinal es el Este. El color que la representa es el amarillo.

Es la orientación del Sol naciente. La estación que lo representa es la Primavera. Cuando necesitemos comunicación, que lleguen los mensajes (o que viajen) el aire es un excelente elemento para tener en cuenta.

Fuego

El punto Cardinal del Fuego es el Norte. El color que la representa es el rojo.

El Fuego es el elemento del Verano y su dirección es en el Norte. Cuando necesites fuerza, pasión, empuje en cualquier área de tu vida, trabaja con el Fuego.

Agua

El agua esta ubicada el Oeste y el color que la representa es el azul.

Es un elemento también identificado con al Diosa Madre. Si tuviéramos que identificarla con una runa seria Lagu por supuesto o sino con La Suma Sacerdotisa del Tarot. Todo lo uqe tenga que ver con la fertilidad, el psiquisimo, los sueños esta relacionado con este elemento.

Tierra

El punto Cardinal de la Tierra es el Sur. El color que la representa es el verde. Con ella puedes trabajar para lo que es generador de vida, de oportunidades. Es la Diosa Madre, la Pachamama.

Se ha dicho que el I-Ching tiene personalidad propia, e incluso, “sentido del humor”; se irá familiarizando con el carácter del oráculo a medida que practica su adivinación. Si tiene la sensación de estar progresando quizá desee estudiar la edición de Blofeld, que es, más o menos una traducción al inglés del chino. El estudio del folklore y el simbolismo orientales, interesante en sí mismo, aumentará sin duda su comprensión o afinidad con el Libro del cambio.

Los sesenta y cuatro hexagramas

• 1: sea audaz, pero no implacable, y todo terminará felizmente y bien.
• 2: se necesita un esfuerzo intenso, sin relajación.
• 3: si tiene prisa, vaya despacio; solicite la ayuda de otros.
• 4: decídase; ha llegado el momento de tomar decisiones. Aprenda de la experiencia.
• 5: su éxito quedará asegurado con una combinación de decisión, persistencia y sinceridad.
• 6: sea cauto; no corra riesgos, y no confíe en la suerte. Sus planes pueden conducir a un conflicto.
• 7: una acción bien considerada producirá éxito.
• 8: debe tratar de dar tanto como toma; elabore otro hexagrama.
• 9: sea feliz con pequeños éxitos. Sea responsable con los deseos de otras personas.
• 10: un problema puede superarse con iniciativa y tenacidad.
• 11: buena fortuna en esta cuestión.
• 12: las cosas no son lo que parecen; no corra riesgos ni siga el consejo de otros.
• 13: las cosas terminarán bien si considera los intereses de otros; no aplace decisiones.
• 14: busque la ayuda de otros. Prepárese para lo inesperado!
• 15: conserve la calma, haga lo que le parezca correcto y todo terminará satisfactoriamente.
• 16: evite las incomprensiones explicando su punto de vista. Busque ayuda.
• 17: conténgase o las cosas saldrán mal.
• 18: la situación es confusa; trate de desenredarla con paciencia. No sea perezoso.
• 19: una situación mezclada, con fuerzas buenas y malas agitándose; corte de raíz estas últimas.
• 20: evite la prisa excesiva; considere cuidadosamente cada factor implicado.
• 21: emprenda una acción positiva y contundente, y empuje enérgicamente hacia adelante.
• 22: aténgase a las reglas; no haga nada que pueda despertar objeciones en los demás.
• 23: retroceda y permanezca sereno. No haga nada. Momento para la paciencia y la prudencia.
• 24: experimente con lo nuevo; evite a toda costa aferrarse a lo viejo.
• 25: actúe de acuerdo con sus deseos más íntimos. Actúe con espontaneidad.
• 26: trabaje! Juegue! Sea muy extrovertido. Un momento para gran energía.
• 27: lleve cuidado! Concéntrese en lo importante, no en trivialidades. No desanime a otros.
• 28: momento para el esfuerzo sostenido y planificado.
• 29: no se comprometa; aténgase a sus principios y las cosas saldrán bien.
• 30: póngase de acuerdo con la realidad: no puede tenerlo todo.
• 31: la buena fortuna está con usted, pero evite ser complaciente. No pierda la corriente!
• 32: tiempo para aceptar los golpes de la fortuna. Sea humilde, como el junco que se inclina al viento.
• 33: es mejor una ordenada retirada e inactividad.
• 34: la situación terminará bien para usted si hace lo moralmente correcto.
• 35: controlará la situación si usa su influencia para el bien.
• 36: no se sienta deprimido; manténgase frío y tranquilo en medio del desorden.
• 37: tiempo para la lealtad, y para cumplir sus obligaciones.
• 38: están indicados el compromiso y la buena voluntad.
• 39: evite las disputas, busque la ayuda de los amigos.
• 40: tiempo para la audacia, olvidar el pasado y pensar en el futuro.
• 41: sea prudente, use de su fortaleza interna.
• 42: sea audaz; haga grandes cambios en su vida, pero tenga en cuenta los intereses de los demás.
• 43: sea firme; muestre buena voluntad y no actúe sobre esa base.
• 44: confíe en su propio juicio; tome sus propias decisiones y actúe sobre esa base.
• 45: trate de no ser demasiado seguro de sí mismo; busque ayuda y consejo de otros.
• 46: sea adaptable y esté preparado para pensar y actuar con rapidez, y para aceptar consejos.
• 47: una situación muy difícil; sea resistente.
• 48: trate de comportarse como se esperaría de usted; utilice su fuerza interna.
• 49: ante una situación que cambia con rapidez, debe estar preparado para cambiar con ella.
• 50: la situación no es prometedora; conténgase y no emprenda ninguna acción.
• 51: abundan las sorpresas, en general desagradables. Reflexione antes de actuar.
• 52: necesita fortaleza interna; es necesario un autoexamen sereno.
• 53: evite la precipitación; deje que las cosas se desarrollen a su propio ritmo.
• 54: no corra riesgos; sea muy prudente, evite ofender.
• 55: disfrute con lo que suceda. Relájese.
• 56: nada es seguro en este momento; debe ser paciente.
• 57: no haga ningún movimiento sin haber considerado antes las implicaciones.
• 58: sea generoso, tenga en cuenta todas las ideas nuevas, y coopere con los demás.
• 59: sea cuidadoso, actúe con desinterés. Asegúrese que sus motivaciones son honradas.
• 60: se encuentra en una encrucijada importante; acepte cualquier fuerza que se ejerza sobre sus acciones.
• 61: no pierda la calma; explique con todo detalle sus acciones.
• 62: concéntrese en los pequeños problemas; no trate de resolver los grandes.
• 63: prepárese para lo totalmente inesperado. Saldrá fortalecido.
• 64: el éxito se deriva de la prudencia; se halla sobre una capa de hielo muy delgada.

La forma más frecuente de utilizar la tierra como medicamento es a partir de la arcilla, aunque también se puede emplear cualquier otro tipo de tierra mientras esté libre de basuras y excrementos de animales; por ello es mejor utilizar la que está a cierta profundidad. Ante la duda, aconsejamos adquirir la arcilla en el comercio (en casas de régimen o en alfarerías).

Los animales saben las propiedades de la tierra, el barro y la arcilla por su instinto. Según se ha observado, muchas especies salvajes recurren al barro (tierra más agua) para curar y cerrar sus heridas e incluso para superar sus enfermedades.

Podemos afirmar que:

• 1. Se equivocan quienes piensan que la arcilla puede infectar el organismo. Al contrario, es uno de los más poderosos antisépticos y bactericidas que existe. La arcilla húmeda actúa impidiendo el desarrollo de elementos patógenos y favoreciendo la regeneración celular. No hay más que ver la asombrosa rapidez con que curan y se cierran llagas, heridas y úlceras, después de aplicarles emplastos de arcilla.
• 2. Es un potente cicatrizante, regenerando la piel sin dejar apenas señal.
• 3. Gracias a su porosidad tiene un gran poder de absorción y de adsorción. Es capaz de absorber gran cantidad de calor y de atraer hacia sí cuerpos extraños debajo la piel, logrando que sean expulsados.
• 4. La arcilla fija las sustancias tóxicas o impurezas que pueden haber en suspensión en un líquido, absorbiéndolas luego y eliminándolas. Actúa como un filtro purificando la sangre. Se comprende pues su acción sobre abcesos y procesos con tendencia a la supuración, al extraer, desinfectar y purificar la herida de materias en descomposición.
• 5. Estimula las funciones de la piel, favoreciendo la fijación y destrucción del ácido úrico a través de ella.
• 6. Es calmante si la aplicamos sobre las partes doloridas.
• 7. En las inflamaciones superficiales agudas (golpes, picaduras, quemaduras, etc.) es refrescante y desinflamante. Como que pierde su acción a medida que se calienta, hay que renovarla periódicamente.

Uso interno

Para uso interno se debe elegir arcilla pura, sin arena, que no cruja entre los dientes.

Se disuelve una cucharada de arcilla por medio vaso de agua sin hervir. No emplear cubiertos de metal, sino de madera.

La dosis es de una cucharada diaria, pudiéndose aumentar a dos o tres en algunas infecciones intestinales y heridas (úlceras) en las que la mucosa ha de estar en contacto con la arcilla. No conviene excederse, sobre todo los hipertensos, ya que aumenta la presión sanguínea.

Se toma en ayunas o una hora antes de las comidas. El tratamiento suele empezar con tres semanas de toma y una de descanso, seguida de un mes completo de arcilla.

La arcilla por vía interna obtiene muy buenos resultados en las úlceras de estómago, enteritis, oxiuros, amebas y tumores del aparato digestivo. Asociada con limón es un buen antídoto en casos de envenenamiento.

Evitaremos tomarla si tenemos tendencia a estreñimiento o a oclusión intestinal; si hay peligro de estrangulamiento de hernia; si dos semanas antes de empezar el tratamiento hemos tomado aceite de parafina (endurece la arcilla); o bien si estamos tomando alguna medicación de farmacia.

También puede administrarse la arcilla en forma de enemas o lavativas. Basta añadir a un litro de agua que no haya hervido, cuatro cucharadas de polvo de arcilla y agitarlo todo bien antes de emplearlo.

Uso externo

Si es preciso habrá que secarla al sol, o cerca de una fuente de calor pero nunca en contacto con ella. Una vez seca, la deshacemos en pequeños fragmentos para después pasarla por un colador fino, separando las posibles impurezas: raíces, pajas, piedras, etc.

En un recipiente de cristal, madera o cerámica, colocamos la arcilla igualando su superficie y vertimos agua sin hervir hasta cubrirla.

En lugar de hacer la mezcla simplemente con agua y arcilla, podemos utilizar infusiones de todo tipo de plantas medicinales, en cada caso particular la más adecuada, y usar el líquido para hacer una cataplasma mucho más eficaz. Asimismo pueden utilizarse unas muy contadas gotas de las esencias que se consideren adecuadas.

Dejamos reposar la mezcla algunas horas, si es posible al sol y procurando cubrirla con una gasa para evitar se ensucie. Preparada la pasta extenderemos con una cuchara o espátula de madera sobre una tela de lino o algodón plegada en varios dobleces, de modo que quede un borde de tejido libre alrededor de la arcilla. El espesor variará según la aplicación.

Esta cataplasma se coloca directamente sobre la piel. En donde exista mucho vello podemos intercalar una gasa fina.

En ocasiones, la arcilla se aplica en forma de compresa, empapando un trozo de tela en la pasta, que procuraremos sea más líquida, y colocándolo sobre la piel después de escurrirlo.

En otros casos, se aplica la arcilla directamente sobre la piel, con la mano o un pincel. Esto permite efectuar como un suave masaje, que aumenta mucho su efecto curativo.

Para sujetar la cataplasma o la compresa le rodearemos con un paño seco o venda.

La temperatura de la arcilla será fría cuando necesitemos frescor: sobre zonas inflamadas, congestionadas o calientes. En estos casos se retira antes de que se caliente demasiado.

Si lo que queremos es tonificar un órgano débil, deberá de estar caliente y renovarla antes de que se enfríe. Se calienta al baño María. La arcilla calentada es útil sólo una vez, pues por el calor pierde la mayoría de sus virtudes.

En procesos e inflamaciones agudos superficiales (llagas, abcesos, etc.) conviene cambiarla cada hora, y si se seca antes, cada media hora si es preciso. Para órganos profundos se deja en general de dos a tres horas, pero no se recomienda aplicar más de una al día, ya que la reacción suele ser intensa y agotaría al organismo. Si de lo que se trata es de revitalizar un órgano, puede tenerse puesta toda la noche.

Ante cualquier rechazo por parte del paciente en forma de escalofríos o desequilibrio térmico, retiraremos la cataplasma o compresa. En cambio no es preciso hacerlo si se producen erupciones o supuraciones.

Cuando se ha actuado correctamente, al quitar la arcilla, ésta se debe desprender con facilidad, quedando apenas adherida. Si hubiese dificultad, la separaríamos con agua tibia. Entre aplicación y aplicación conviene lavar la piel con agua salada no hervida. (Echese un puñado de sal marina por cada litro de agua).

También se puede aplicar en forma de pulverizaciones. Finamente pulverizada se emplea en lugar de polvo talco por sus cualidades desinfectantes y de reconstrucción de tejidos lesionados.

También pueden prepararse baños de arcilla de todo el cuerpo o parciales, en una tina o cuba (no en bañera pues el barro obstruye los desagües), muy útiles en enfermedades reumática, artritis, de la piel, etc. o simplemente por placer. La mezcla para el baño puede conservarse varios días, manteniendo la tina preferentemente al sol y aire libre y añadiéndole agua natural siempre que sea preciso.

Indicaciones

Para tratar abcesos, forúnculos, úlceras, tumores superficiales, ántrax o panadizos, aplicamos cataplasmas frías muy gruesas, unos dos centímetros, bastante densas y ocupando además una amplia zona alrededor.

Se ha empleado la arcilla para ayudar a disolver tumores benignos.

Las quemaduras se resuelven rápidamente dejando menor cicatriz si la tratamos con arcilla.

Es mucho mejor envolver un miembro fracturado, después de reducido y fijado con una tablilla adecuada, con arcilla que con escayola.

El barro en el bajo vientre descongestiona los órganos internos, activa la circulación sanguínea en la piel y extremidades que se calientan. Durmiendo toda la noche con él, ceden y se resuelven, casi con toda seguridad, úlceras de estómago e intestinos.

En jaquecas, algunas otitis y sinusitis son útiles las aplicaciones de arcilla fría, gruesas, en la nuca.

El Ayurveda es un antiquísimo arte de curar, que se practica en India desde hace más de 5000 años en forma ininterrumpida. En el idioma sánscrito “Ayur” significa vida y “Veda” conocimiento. Literalmente significa “la ciencia de la vida”. No está concebido sólo como un sistema médico sino como un verdadero sistema de vida para promocionar la salud.

Fue formalmente reconocido por la Organización Mundial de la Salud como un sistema médico tradicional. El Centro de Medicinas Alternativas y Complementarias (NCCAM) dependiente del Instituto de la Salud de los Estados Unidos ubica al Ayurveda dentro de la categoría de los sistemas profesionales complementarios mayores. En la India existen 134 Facultades de Medicina, donde se debe estudiar durante más de cinco años para obtener el título de médico.

El Ayurveda es una medicina viva que, por su concepción y su metodología, se integra con la medicina moderna, complementando sus valiosos aportes y soluciones. Acepta y promueve la observación y la investigación científica, la cual ha permitido corroborar muchos de sus postulados y recomendaciones.

Sus principios son universalmente aplicables a la existencia diaria de cada individuo. Actualmente crece el interés y la aceptación por el Ayurveda en todo el mundo porque ofrece soluciones prácticas a factores problemáticos de la medicina del Siglo XXI en un marco de profundo respeto por la persona y la naturaleza.

Es efectivo en la prevención y la cura de enfermedades, la preservación de la salud y la promoción de la longevidad.

El objetivo del Ayurveda

El Ayurveda nació para que los seres humanos podamos cumplir con el propósito de la existencia: descubrir nuestra realidad interna. La salud es la base para poder cumplir esta meta. El Ayurveda ayuda a la persona sana a conservar la salud y al enfermo a obtenerla.

Características principales

Es el primer sistema holístico que integra el cuerpo, la mente y el espíritu.

Está comprobado por la experiencia a lo largo de 5000 años.

Sus principios son universalmente aplicables a la existencia diaria de cada individuo.

Es capaz de tratar la causa de la enfermedad en vez de atender meramente los síntomas.

Se centra en el tratamiento integral del paciente

Utiliza multitud de recursos terapéuticos, usualmente desatendidos, de la propia persona.

La terapéutica específica se realiza fundamentalmente con remedios de origen natural.

Está orientado a lograr el rejuvenecimiento y a restablecer el equilibrio corporal

Depura las toxinas acumuladas a través de las técnicas de Panchakarma

Postulados principales

Existe una equivalencia entre el universo o macrocosmos y la persona o microcosmos.

Toda experiencia positiva o negativa a nivel corporal tiene su efecto sobre la mente y viceversa.

Así como la verdad es infinita y única cada persona, los tratamientos posibles son infinitos y específicos para cada uno de nosotros.

La mejor medicina es la que cura al paciente.

Todo alimento es remedio y cada remedio es alimento.

Tradicionalmente, existen ocho especialidades: medicina general, pediatría y obstetricia, cirugía, oftalmología y otorrinolaringología, toxicología, virilización y rejuvenecimiento y psicología.

Sus bases filosóficas se rigen por la Teoría de los cinco elementos (éter, aire, fuego, agua y tierra), de la Tridosha (Vata, Pitta y Kapha) o de los tres tipos corporales, los siete dhatus o tejidos, los tres malas o productos de excreción, y la Trinidad de la vida conformada por cuerpo, mente y espíritu.

La farmacopea ayurveda incluye más de 5000 formulaciones distintas las cuales se han ido desarrollando a lo largo de milenios. Se ha comprobado su efectividad, tolerancia y seguridad en el laboratorio de la vida. La Organización Mundial de la Salud ha manifestado en declaraciones internacionales que los remedios ayurvédicos tradicionales, por este motivo, no requieren ser sometidos a estudios clínicos y de laboratorio para ser aprobados como medicamentos.

El Ayurveda incluye temas que no son abordados habitualmente por la medicina alopática, tales como tomar en cuenta sistemáticamente la dieta y el estilo de vida, basándose en los biotipos psicofísicos. Reconoce que la causa última de todas las enfermedades está en el violar las leyes de la naturaleza. Los elementos centrales para el tratamiento y la prevención de enfermedades se basan en promover el equilibrio mental y reducir el stress.

Nosotros mismos reconocemos que nuestra salud no puede ser separada de lo que comemos, lo que hacemos y lo que pensamos. El Ayurveda nos proporciona un sistema para entender el conjunto de energías y cualidades en movimiento por nuestras prácticas de vida diarias, así podemos usarlas para impedir o prevenir los desequilibrios que causan enfermedad.

El Ayurveda pone énfasis en la búsqueda o el mantenimiento de una vida saludable a través de recomendaciones de un régimen cotidiano, una conducta austera, regulaciones dietéticas, cambios estacionales, instrucciones relacionadas con el sueño y la sexualidad y otras temas similares de la vida de todos los días. De esta forma se está en forma armónica con los ritmos cósmicos de la naturaleza.

En Oriente, la clave para el entendimiento es la aceptación, la observación y la experiencia, mientras que en Occidente se centra en el cuestionamiento, el análisis y la deducción lógica. Esta manera diferente de abordar las cosas requiere una manera nueva de pensar por parte de las personas que comienzan a estudiar el Ayurveda.

El Ayurveda, según la constitución de cada persona, ofrece un plan integral para mantener y/o restablecer el equilibrio mente-cuerpo en base a la alimentación, la actividad física, las rutinas cotidianas, la armonía mental y el desarrollo espiritual, sumando el apoyo de hierbas medicinales y de técnicas de desintoxicación y rejuvenecimiento.

Esta disciplina aporta un uso terapéutico de los aromas puros para un tratamiento natural y un complemento importante para ayudar a restablecer nuestro equilibrio y armonía.

Los aceites esenciales poseen muchas propiedades que provocan estímulos en el ser humano y se convierten en un invalorable elemento de bienestar.

El uso de esencias es de tiempos remotos y tiene referencias en todas las culturas y religiones.

En la antigüedad, los egipcios hace 40 siglos A.C hacían preparados con aceites esenciales que se utilizaban en medicina, cosmética, baños, y para armonizar los templos.

Los egipcios iniciaron el arte de extraer las esencias de las plantas calentándolas en recipientes de arcilla, fueron los alquimistas griegos quienes conservando la fragancia y las propiedades curativas inventaron la destilación para obtener aceites esenciales.

El uso de aceites esenciales se realizaba desde hace milenios en China India y Persia. Los vedas también utilizaban aceites para su medicina.

Los vegetales medicinales-aromáticos producen esencias, las mismas son extraídas por destilación y presión, también hay otros métodos para algunas especies particulares.

Acción de los aceites esenciales

Un modo de actuar los aceites esenciales es través del olfato armonizando los estados psíquicos emocionales y espirituales, el sentido del olfato esta Relacionado a nuestras emocionase por estar directamente conectado al cerebro donde se encuentra el centro de las emociones, también el espacio de muchas actividades vitales de nuestro organismo, el sueño, la sensualidad, la sed, la memoria, etc.

Cuando se huele algo se evoca la memoria emocional, se puede relacional las emociones. El sistema límbico donde se encuentra el centro de las emociones está relacionado con el hipotálamo, la parte del cerebro que esta comunicado con las glándulas sexuales.

La memoria asociativa de aromas y situaciones generan el aprovechamiento de los aceites para uso terapéutico, dado que la conciencia registra el aroma con la ambientación.

La aromaterapia actúa sobre los planos sutiles por ello puede ser utilizada como terapia vibracional, también ayuda a la meditación, visualizaciones, concentración, afirmaciones y a todas aquellas técnicas destinadas a buscar el equilibrio y armonía interior.

Meditación

Los aceites se usaron desde tiempos remotos para la meditación y rituales religiosos, también para muchas culturas los aromas se utilizaban como ofrendas a los dioses. Para meditar con aceites podemos lograr:

• · Purificar y preparar el lugar para meditar
• · Ayudar a aquietar la mente de pensamientos cotidianos.
• · Profundizar y serenar la respiración.
• · Conseguir claridad mental
• · Balancear los chakras
• · Llevar la energía a tierra
• · Armonizar la energía de un grupo

Principales aceites esenciales

• Albahaca: se utiliza para el dolor de cabeza y migrañas, también para la fatiga mental. Angélica: ayuda a contactarse con lo Divino.
• Bergamota: eleva el espíritu, refresca y relaja. Es muy útil para casos de depresión, ansiedad y tensión.
• Canela: es afrodisíaco y estimulante mental.
• Cedro: efecto sedante indicado para el estrés. Cedrón: sedante se combina con lavanda. Ciprés: se usa en duelos como en otras etapas de cambio.
• Clavo de olor: agotamiento mental para dejar de fumar.
• Enebro: actúa sobre los planos mentales, emocionales y físico, alivia situaciones de confusión y cansancio.
• Eucalipto: actúa en el aparato respiratorio es descongestivo.
• Geranio: antidepresivo, relajante y para restaurar y estabilizar emociones.
• Jengibre: dolores reumáticos y musculares, agotamiento sexual y físico.
• Lavanda: es un sedante muy efectivo, se utiliza en problemas de insomnio. Ayuda a balancear estados emocionales como histerias depresiones, calma, relaja.
• Lemongrass: se usa en la fatiga mental es un estimulante mental
• Limón: estimulante mental, antiséptico, astringente, cicatrizante.
• Mandarina: calmante y sedante, brinda alegría. Mejorana: actúa mejorando estados de soledad, ansiedad.
• Menta: estimula el cerebro ayuda a despejar los pensamientos.
• Naranja: es antidepresivo y restaura elevando el espíritu. Pino: estimulante del sistema nervioso, brinda energía y bienestar.
• Romero: estimula la memoria, la claridad mental, procesos creativos es un protector psíquico y un estimulante físico.
• Salvia: relajante, armoniza la sexualidad por relajante y distiende la energía sexual. Sándalo: propiedades sensuales, meditación, aquieta los pensamientos, es ansiolítico y antidepresivo.
• Tomillo: antiséptico de vias respiratorias y antitusivo. Es tónico y energizante en el nivel físico, mental y emocional, mejora la memoria. Vetiver: es un relajante profundo, balancea energía de grupo puede ser afrodisíaco.
• Ylang-Ylang: antidepresivo y sedante, actúa sobre dificultades sexuales, por stress y ansiedad, es utilizado en estados de tensión nerviosa, insomnio e hiperactividad.

Uso de los Aceites Esenciales

El método más indicado para el hogar, salas de meditación, consultorios, etc. es el hornillo, con el calor de una vela se calienta un pequeño cuenco de cerámica en donde se coloca agua y de 5 a 10 gotas de aceites esenciales.

Se puede utilizar colgantes de cerámica en el cuello o llevar un pañuelo con la esencia elegida, existen unos aros de cerámica que se colocan en los veladores y allí se ponen las gotas de los aceites preferidos con el calor de la lampara se evapora el aroma y ambienta el lugar.

En caso del contacto con la piel el aceite penetra por los poros de la misma ingresando al sistema interno, allí debe diluirse en aceites neutros como el de germen de trigo, sésamo, almendras o en cremas neutras y usarlo en masajes.

Cuando los aromas se diluyen en aceites se pueden utilizar como perfumes. También se puede utilizar el aceite en baños de inmersión colocando de 10 a 15 gotas en el agua. Cuando las combinaciones persiguen fines terapéuticos es importante tener en cuenta: · no mezclar aceites esenciales con efectos opuestos

• · no usar más de 3 o 4 aceites
• · la mezcla debe ser agradable para la persona

Los aceites utilizados correctamente para aromaterapia no producen ningún efecto desagradable ni contraindicaciones, de todos modos debemos tener en cuenta:

• · No ingerirlos
• · No exceder la cantidad de gotas ni el tiempo de uso.
• · No utilizar en el embarazo: albahaca, alcanfor, mejorana, mirra, clavo de olor, hisopo, enebro, cedro, salvia, romero.
• · No poner en contacto directo con la piel: canela, clavo de olor, bergamota, canela, enebro, jengibre, limón, menta, pino, tomillo.
• · No usar en caso de epilepsia: romero salvia. · No dejar ninguna esencia al alcance de los niños.
• · No tomar sol después de usar sobre la piel: bergamota, pomelo, naranja, limón, cedrón, angélica.